Starkes Schwitzen im Alltag und wie ich damit umgehe

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Starkes Schwitzen ist für viele Menschen mehr als nur ein körperliches Phänomen – es kann den Alltag, die Arbeit und das soziale Leben erheblich beeinflussen. Oft wird darüber geschwiegen, obwohl es Betroffene im Stillen stark belastet. Im heutigen Beitrag geht es darum, wie starkes Schwitzen das Selbstbewusstsein und den Umgang mit anderen Menschen prägt und welche Hilfsmittel unser heutiger Onlineshop auf Lager hat, um mit diesem Problem besser umzugehen.


Starkes Schwitzen ist ein Thema, das viele von uns betrifft, auch mich. Trotzdem möchte ich mich heute trauen, etwas aus meinem Nähkästchen zu plaudern und von meiner eigenen Erfahrung erzählen, wie sehr starkes Schwitzen meinen Alltag, meine Arbeit und meine sozialen Kontakte beeinflusst.

Schwitzen im Alltag, es nervt

Schon morgens, wenn ich mich für den Tag fertig mache, spüre ich die Unsicherheit. Das Wissen, dass ich wahrscheinlich bald stark schwitzen werde, begleitet mich wie ein Schatten. Besonders im Büro, wenn ich vor Kollegen oder Kunden stehe, wird das Schwitzen zur echten Herausforderung. Die feuchten Flecken unter den Armen oder auf der Stirn sind nicht nur unangenehm, sie ziehen auch ungewollt Aufmerksamkeit auf sich. Ich habe oft das Gefühl, dass andere mich deswegen anders wahrnehmen, vielleicht unsicherer oder weniger professionell. Dieses Gefühl nagt am Selbstbewusstsein und macht es schwer, locker und souverän aufzutreten.

In Meetings oder bei Präsentationen versuche ich, mich so wenig wie möglich zu bewegen, um das Schwitzen nicht noch zu verstärken. Doch das ist leichter gesagt als getan. Die Angst, dass jemand meine feuchten Hände bemerkt, lässt mich oft zögern, wenn es darum geht, die Hand zu geben oder etwas zu berühren. Das kann peinlich sein und führt manchmal dazu, dass ich mich zurückziehe oder Gespräche vermeide.

Auch im sozialen Leben ist starkes Schwitzen eine Belastung. Treffen mit Freunden oder neue Bekanntschaften sind oft mit einer inneren Anspannung verbunden. Ich frage mich ständig, ob mein Gegenüber das Schwitzen bemerkt und was er oder sie darüber denkt. Das kann dazu führen, dass ich mich weniger spontan verhalte oder sogar Einladungen absage, um unangenehme Situationen zu vermeiden.

Doch wie damit umgehen? Es ist etwas, für das ich nichts kann. Dennoch beeinflusst es, wie ich mich selbst sehe und wie ich mich in der Welt bewege. Es erfordert viel Mut, offen damit umzugehen und sich nicht von der Angst vor dem Schwitzen einschränken zu lassen.

Wenn du selbst betroffen bist, möchte ich dir sagen: Du bist nicht allein, und es gibt Wege, damit umzugehen.
Natürlich gibt es für einige dieser Probleme medizinische Wege, jedoch ist das nichts was zu meiner Situation passt, daher war ich immer auf der Suche nach Lösungen, die dabei helfen mein Schwitzen erst gar nicht zum Thema werden zu lassen. Hier kommt mein Onlineshop-Tipp ins Spiel, den ich auf der Suche gefunden und euch natürlich nicht vorenthalten möchte.

Produkte gegen starkes Schwitzen

Der Onlineshop "das bessere Leben" von functional cosmetics bietet (neben vielen anderen kosmetischen Artikel) eben auch Produkte gegen starkes Schwitzen an. Versprochen werden Produkte für jede Körperregion, in denen Schwitzen zum Problem werden kann. Also alles von Kopf, über Achseln bis hin zu den Füßen.

Auswahl und Angebot des Onlineshops

Der Onlineshop macht es einem richtig leicht, das richtige Produkt zu finden. Mittels einer Auswahl kann bestimmt werden für welche Körperregion man etwas sucht oder direkt die Produktkategorie wählen.



An Produkten findet man eigentlich alles, was benötigt wird. Antitranspirante, pflegende Body Tücher, Deodorants und Sprays, Puder für die Füße, Achselpads oder auch Pflegelotionen. Viele Produkte gibt es auch in Sensitiv -Version, wenn man empfindliche Haut hat. Ein echter Pluspunkt. Besonders begeistert hat mich aber die Unterwäsche mit eingenähten Achselpads. Die T-Shirts gibt es in verschiedenen Passformen und Farben. Da ich oftmals Hemden trage sind sie für mich perfekt zum unterziehen geeignet und dank der eingearbeiteten Achselpads schaffe ich den oftmals stressigen Arbeitsalltag.

Preislich bewegen sich die Produkte im mittleren bis oberen Segment, aber gerade die funktionelle Kleidung habe ich in der Form und Preis noch nirgends gesehen.

Aktuell kann man mit einer Newsletter-Anmeldung einen 10% Rabatt bekommen, was für den ersten Einkauf noch mal ordentliches Sparpotential bietet.

Versand und Zahlung

Die Gute Nachricht: Auch wenn der Onlineshop selbst aus der Schweiz kommt, so wird bereits ab 4,90 Euro nach Deutschland verschickt und der Versand ist sogar ab 39 Euro Gratis. Natürlich kann auch in andere EU-Länder bestellt werden. Wer Angst vor Zoll hat, braucht sich keine Gedanken machen, das Bestellungen nach Deutschland auch direkt aus Deutschland verschickt werden.

Bezahlt werden kann über die Üblichen Zahlungsmittel wie PayPal, Kreditkarte und Kauf auf Rechnung. Außerdem ist es möglich direkt via ApplePay und GooglePay zu bestellen. Für Schweizer Kunden wird auch TWINT angeboten.
(Stand 02/2026)